Retiro Ayurveda Conciencia y Plenitud 

Del 14 al 18 de Agosto

El Escorial (Madrid)

Con Rebeca Greciano Tejedor y Donata Medina

¡Ven a vivir con plenitud cada instante!

Conciencia de ti mismo, de tu interior, tus emociones y pensamientos.

Tomando conciencia descubres áreas o aspectos a mejorar, ya sea la salud, pautas de alimentación, patrones mentales o emocionales.

Toma conciencia para poder cambiar.

En este retiro aprenderás y practicarás:

• A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
• Yoga.
• Gestión de emociones.
• Recuperar y mantener la energía vital.
• Alimentación consciente.
• Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
• Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
• El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
• La Conciencia plena, la conexión con el Ser.

ACTIVIDADES DEL RETIRO:

• Yoga.
• Meditación.
• Sanación.
• Cocina Ayurveda.
• Limpieza energética.
• Danza trance.
• Conexión con la Naturaleza.
• Respiración Consciente.
• Conexión con uno mismo.
• Herramientas para llevar una vida plena y consciente.

Tomamos conciencia de nuestro cuerpo, mente y espíritu mediante la práctica continuada de la conciencia, de la atención, con una alimentación sana en contacto con la naturaleza.

Conoce aspectos nuevos de ti mismo.

Conciencia en todas las áreas de tu vida: movimientos, pensamientos, emociones, alimentación, relaciones…

FACILITADORAS:

Rebeca Greciano Tejedor, Psicóloga Especialista en Técnicas Corporales y Energéticas

Donata Medina Rodríguez, Terapeuta Ayurveda, Nutricionista

FECHAS:

Desde el miércoles 14 de agosto por la tarde hasta el domingo 18 después de comer.

Existe la posibilidad de asistir días sueltos. Pregunta tu caso particular.

APORTACIÓN ECONÓMICA:

Retiro completo: 420€.

Incluye alojamiento en habitación compartida, comida (dieta ayurveda), actividades y talleres.

Pregunta por todas las opciones.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

DONATA MEDINA

Terapeuta Ayurveda, Dietista Nutricionista

609 24 14 48

c.terapias@gmail.com
www.ayurvida.es

REBECA GRECIANO TEJEDOR

Psicóloga Especialista en Técnicas Corporales y Energéticas

647 09 12 03

rebecagreciano@gmail.com
www.rebecagreciano.com